DietSem

À propos de DietSem

Prenez votre assiette en photo et l'IA de DietSem reconnaît le plat, estime les calories et enregistre le repas dans votre journal avec un court conseil pratique. Le tableau de bord Aujourd'hui affiche au même endroit les calories par rapport à votre objectif, les repas, l'eau et les pas, et les rapports montrent le bilan calorique, la consommation d'eau et une courbe de poids dans le temps. L'eau, les pas et l'exercice se saisissent à la main avec des boutons d'ajout rapide, et 16 types d'activité disposent d'une estimation automatique des calories.

C'est pour la planification que l'IA travaille le plus. Le plan hebdomadaire construit un menu de sept jours à partir de vos problèmes de santé, de vos préférences alimentaires et de votre rythme de repas, jeûne intermittent compris. Fridge Diet prend les ingrédients dont vous disposez et propose cinq recettes saines avec calories, protéines et étapes de préparation. Quand la motivation faiblit, le coach IA répond avec empathie et une petite étape suivante réalisable.

Les nouveaux comptes reçoivent trois scans photo par IA, et d'autres s'obtiennent grâce aux connexions quotidiennes et aux vidéos récompensées facultatives. Des packs de scans, des crédits de plan et DietSem PRO, mensuel ou annuel avec un essai de sept jours ou en achat à vie, permettent d'utiliser les fonctions d'IA au quotidien. Un compte et une connexion internet sont nécessaires. DietSem donne des conseils généraux de bien-être et ne remplace pas un avis médical.

Pour qui

Les adultes qui veulent de l'aide pour suivre ce qu'ils mangent, planifier des repas équilibrés et rester motivés, sans peser chaque ingrédient.